Você sabe o que é surpreender-se todos os dias com seu aprimoramento?
Perceber em si próprio novidades, habilidades, funções, alguma coisa interessante ou bonita a seu respeito?
Não é vaidade, delírio ou loucura. É o fato de estar satisfeito consigo mesmo e encantado com a vida!
Este encanto sobre a vida é o resultado de viver uma vida plena. E a vida plena se conquista quando se vive conforme suas legítimas convicções em direção à realização de seus próprios sonhos.
Estas conquistas são fáceis? Podem ser fáceis. Tudo depende de você. Se você sabe quanto lhe custou este estado de felicidade, você vai defendê-lo proporcionalmente ao custo que teve.
Hábitos saudáveis e amigos positivos sempre colaboram para alcançar esta plenitude.
Eu encontrei aos 23 anos de idade o SwáSthya Yôga, quando ainda estava no final do período de mestrado em Engenharia Civil na conceituada Universidade Federal do Rio Grande do Sul – UFRGS. E desde então tenho aprendido muito.
O SwáSthya Yôga conta com um amplo leque de técnicas que podem ser classificados como hábitos saudáveis, mas é muito mais do que simplesmente isso. O SwáSthya mostra ao praticante como utilizar suas habilidades, como usar seus 5 sentidos para que as informações do exterior sejam melhor captadas. Só isso amplia as possibilidades de seu cotidiano, de sua vida e porque não dizer de seu futuro.
Como se não bastasse o que se aprende na prática destas poderosas técnicas, as escolas e instituições de SwáSthya Yôga criam um ambiente clean: sem fumo, álcool ou drogas, com pessoas inteligentes, cultas, viajadas. Assim você tem contato com pessoas dinâmicas, otimistas, alegres e tem a chance de ser impulsionado e de poder impulsionar suas vidas. É um convívio muito rico e construtivo!
Desta forma, com hábitos saudáveis e com um ambiente com amigos positivos, a cultura do SwáSthya proporciona que você se surpreenda todos os dias com seu aprimoramento! E esta cultura esta se expandindo e sendo bem aceita no mundo inteiro.
Marcelo Tessari
Instrutor de SwáSthya Yôga em New York